静岡にある柔道教室での稽古日記です。
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７時ごろ体育館に着いたので、しばらく一部の子たちの乱取を眺めていました。
以前に比べて、
・声が出ている
・ちゃんと乱取をしている
（以前は組んだまま喋ったり歩いているだけ？みたいな子も結構いました）
・技が出るようになっている
・ちゃんと技が決まっている
（以前は押し倒したりひねり倒したりという事はあっても「投げる」というシーンがあまり見られませんでした）
全体的に体も強くなっているようで、（他所に比べると）時間が短く空気も緩いながらもそれなりに向上しているんだな、という印象でした。
個人レベルでは、最近二部まで残っている子たちの向上が目立つように見受けられました。練習量が多いと伸びますね（当たり前か）。
で、二部です。今日も最初からいっぱいいました。
二部：
先生方込みで最大時３６名。列は１４組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受け身
打込１０本×１０
水分補給
自由稽古（寝）１５分くらい
自由稽古（立）２０分くらい
整理体操
今期は今まで以上に中高生が多いですが、中でも先日３位に入賞したジュンの稽古量が目立ちます。一昨年のアキヒトを見ているようです。
まだ２年生ですし、先が楽しみです。
以前に比べて、
・声が出ている
・ちゃんと乱取をしている
（以前は組んだまま喋ったり歩いているだけ？みたいな子も結構いました）
・技が出るようになっている
・ちゃんと技が決まっている
（以前は押し倒したりひねり倒したりという事はあっても「投げる」というシーンがあまり見られませんでした）
全体的に体も強くなっているようで、（他所に比べると）時間が短く空気も緩いながらもそれなりに向上しているんだな、という印象でした。
個人レベルでは、最近二部まで残っている子たちの向上が目立つように見受けられました。練習量が多いと伸びますね（当たり前か）。
で、二部です。今日も最初からいっぱいいました。
二部：
先生方込みで最大時３６名。列は１４組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受け身
打込１０本×１０
水分補給
自由稽古（寝）１５分くらい
自由稽古（立）２０分くらい
整理体操
今期は今まで以上に中高生が多いですが、中でも先日３位に入賞したジュンの稽古量が目立ちます。一昨年のアキヒトを見ているようです。
まだ２年生ですし、先が楽しみです。
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本日行われた中学体重別個人戦の結果です。
長田柔倶所属
ヒビキ（２年）
△
カイ（２年）
△
ジュンタ（２年）
故障のため棄権
各中学所属
タカシ（３年）
○△
ジュン（２年）
○○○○△ ベスト４
リョウ（２年）
○△ ベスト８
ジュンヤ（３年）
○△ ベスト８
ヨシノブ（３年）
○不△ ２位
アヤ（１年）
△
ワカナ（１年）
△
長田柔倶所属
ヒビキ（２年）
△
カイ（２年）
△
ジュンタ（２年）
故障のため棄権
各中学所属
タカシ（３年）
○△
ジュン（２年）
○○○○△ ベスト４
リョウ（２年）
○△ ベスト８
ジュンヤ（３年）
○△ ベスト８
ヨシノブ（３年）
○不△ ２位
アヤ（１年）
△
ワカナ（１年）
△
土曜日の昼間は焼津で仕事だったので、ちょっと早めに出て県の武道館まで足を伸ばし、インターハイ県予選（団体）を見てきました。長田のＯＢではＳ商のユージとＹ高のユキコが出ていました。
どちらのチームも２回戦敗退という結果でしたが、２人とも見事な１本勝ちを収めていました。
夜はいつもの稽古日です。
二部：
３５名前後。列は１２か１３組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
打込１０本×１０？
自由稽古（寝技）１５分程度
自由稽古（立技）２０分程度
整理体操
中１や中２は来週１級審査を受けるので別メニューでした。
その前日には体重別もあります。所属は各中学だったり長田柔倶だったりとまちまちですが、とりあえず１１人ほど出場するようです。
中３にとっては中体連のシード決め大会でもあるので１つでも多く勝ちたいところだと思いますが、とにかく怪我なく終えられるといいですね。
最近は中学生ばかり当たってきたのですが、今日は彼らが別メニューだったので久々にアキヒトやユージと組みましたが、技も力も別人のようでした。高校生は数ヶ月で見違えるように強くなりますね。
稽古後、ワタナベ君の頼みで皆で集合写真を撮ることになりました。結婚式に使う？ということのようです。
おめでとうございます！
どちらのチームも２回戦敗退という結果でしたが、２人とも見事な１本勝ちを収めていました。
夜はいつもの稽古日です。
二部：
３５名前後。列は１２か１３組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
打込１０本×１０？
自由稽古（寝技）１５分程度
自由稽古（立技）２０分程度
整理体操
中１や中２は来週１級審査を受けるので別メニューでした。
その前日には体重別もあります。所属は各中学だったり長田柔倶だったりとまちまちですが、とりあえず１１人ほど出場するようです。
中３にとっては中体連のシード決め大会でもあるので１つでも多く勝ちたいところだと思いますが、とにかく怪我なく終えられるといいですね。
最近は中学生ばかり当たってきたのですが、今日は彼らが別メニューだったので久々にアキヒトやユージと組みましたが、技も力も別人のようでした。高校生は数ヶ月で見違えるように強くなりますね。
稽古後、ワタナベ君の頼みで皆で集合写真を撮ることになりました。結婚式に使う？ということのようです。
おめでとうございます！
今日は二部からの参加です。
二部：
３０名弱。列は１２か１３組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
打込（寝技）
打込（立技）１０×７か８
自由稽古（寝技）１０分くらい
自由稽古（立ち技）２０分くらい
整理体操
最近は中学生がよく当たってきます。日増しに強くなってくるので、今まで通りの力加減だと防がれることも多くなってきました。
月末には体重別（個人戦）もあるし、２年生は少しずつ審査や月次にも出るようです。
試合が増えるので、怪我のないように気をつけていきたいですね。
二部：
３０名弱。列は１２か１３組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
打込（寝技）
打込（立技）１０×７か８
自由稽古（寝技）１０分くらい
自由稽古（立ち技）２０分くらい
整理体操
最近は中学生がよく当たってきます。日増しに強くなってくるので、今まで通りの力加減だと防がれることも多くなってきました。
月末には体重別（個人戦）もあるし、２年生は少しずつ審査や月次にも出るようです。
試合が増えるので、怪我のないように気をつけていきたいですね。
今日は今期初の稽古でした。
申し込みを忘れていたのでまずは申し込み。５０番目でした。
一部：
９名。旧６年生が抜けて、ちょっと寂しくなりました。
新人も２名入ってきたとの事で、また少しずつ増えていくといいですね。
二部：
２７名。列は１１組か１２組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
寝技３分×４
打込１０本×７？
乱取３分×５
自由稽古１５分くらい
整理体操
今日はいつもの「打込→自由（寝）→自由（立）」でなく、列で寝技を乱取をやりました。
中学生が増えてきて、自由稽古にするとサボるからという高林先生のお考えかもしれません。
組は多かったのですが、ほとんどの組が黒帯＆白帯だったので、黒帯側が周りにも気をつけつつ稽古できたと思います。お陰で大きな接触などはありませんでした。
上の列（一般黒帯）は相手がほとんど白帯だったので稽古をつける感じになりましたが、それでも下の列に紛れ込んでいた藤原×２＆藤田のお陰でそこそこちゃんとした練習もでき、今の僕には丁度いい稽古になりました。
今期はＩＨ予選や中体連もあるので、学生に怪我をさせないように気をつけながら稽古していきたいと思います。
申し込みを忘れていたのでまずは申し込み。５０番目でした。
一部：
９名。旧６年生が抜けて、ちょっと寂しくなりました。
新人も２名入ってきたとの事で、また少しずつ増えていくといいですね。
二部：
２７名。列は１１組か１２組。
稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
寝技３分×４
打込１０本×７？
乱取３分×５
自由稽古１５分くらい
整理体操
今日はいつもの「打込→自由（寝）→自由（立）」でなく、列で寝技を乱取をやりました。
中学生が増えてきて、自由稽古にするとサボるからという高林先生のお考えかもしれません。
組は多かったのですが、ほとんどの組が黒帯＆白帯だったので、黒帯側が周りにも気をつけつつ稽古できたと思います。お陰で大きな接触などはありませんでした。
上の列（一般黒帯）は相手がほとんど白帯だったので稽古をつける感じになりましたが、それでも下の列に紛れ込んでいた藤原×２＆藤田のお陰でそこそこちゃんとした練習もでき、今の僕には丁度いい稽古になりました。
今期はＩＨ予選や中体連もあるので、学生に怪我をさせないように気をつけながら稽古していきたいと思います。