７／２０（土）

教室は次回の水曜日までですが、仕事でいけないので僕にとっては今期最後の稽古日です。

二部：
３０名くらい。列は１０組強。

稽古内容：
準備運動
回転運動
受身
寝技５分×２
打込１０本×７
水分休憩
自由稽古１５分程度
元立ち投込（中１＋１名）
整理体操

今日の投込は中１と、なぜか混じっていたＤ陸でした。
以前は口だけでしたが（笑）、最近頑張っているようです。

それと、Ｉ村消防士が四段の賞状を貰っていました。
おめでとうございます。

ここのところ長田は昇段ラッシュですね。
中学生達はいつ取れるかな？

水曜日に行けないので、僕の次回の稽古は８／１０（土）です。
かなり間が空いてしまうので、少しは運動しておこうと思います。


ちなみに来週の日曜日は納涼会です。
楽しみですね。