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静岡にある柔道教室での稽古日記です。
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一部:
11名。
6年生はだいぶ技がちゃんとしてきました。


二部:
30名くらい。列は10組か11組。

稽古内容:
準備運動
補強運動
受身
寝技5分×2
水分休憩
打込10本×8
元立ち(中学生男子)3分×3
自由稽古15分程度
整理体操

今日は松永先生の号令の下、中学生男子の元立ちがありました。みんなへばってましたね。
中学生達は日増しに強くなってくるので、我々もうかうかしていられません。

稽古後はW田くんとF地くんに誘われ、1杯やってきました。
初めて行った店だったのですが、肉が旨かったですね~


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